Descoperă alături de mine Atomic habits

Una dintre concluziile mele preferate din acest an este ca “disciplina este o super putere “, contrar anumitor zicale și păreri (de genul “o viață avem și…”) care asimilează lipsa regulilor libertății. 

Cred că opusul disciplinei si a regulilor nu este libertatea, ci anarhia 🙂

Autorul “Atomic habits”, James Clear, isi incepe cartea cu propria poveste, care a început sa se rescrie prin voința. In liceu este victima unui accident pe terenul de sport, accident in urma căruia o parte din oasele craniului ii sunt zdrobite si ii este indusa coma. Iese un an din circuitul sportiv, pierde statutul de sportiv, capacitatea de a juca la un anumit nivel, dar descoperă determinarea și răbdarea pașilor mici.

“Anumite schimbări care par minuscule si neînsemnate la început vor duce la rezultate remarcabile dacă nu le abandonezi de-a lungul anilor.” spune autorul, ca prefața la o serie de exemple ce demonstrează impactul alegerilor consecvente.

In loc sa isi trăiască viata asemeni efectului yo-yo, el isi propune sa recucerească performanța sportivă cu pasi mărunți. Ce putea fi sfârșitul unei vieți împlinite se transformă intr-o viață redesenată prin voința.

Acești pasi mici, parcursi cu perseverență, se dovedesc a fi “atomic habits” cu impact urias.

Ce este si mai interesant de observat are legătură cu lumea noastră interioară, care ne dictează comportamentele “Gândurile, sentimentele și convingerile ne influențează comportamentul.”